Maison
Retrouver son Energie Vitale
Une immersion Corps . Energie . Nature
Animée par Jade - Auvergne - Du 18 au 20 Juin 2027
Retraite Bien-Être en petit comité, réservée aux femmes
L'expérience
Prenez un instant pour vous, visualisez...
Vous vous réveillez dans un paisible village au cœur du massif du Sancy et des volcans d'Auvergne.
Aucun bruit aux alentours, si ce n'est celui de la nature. Le chant des oiseaux et les rayons du soleil vous bercent jusqu'à l'éveil, vous invitant à profiter de cet écrin de sérénité.
Un moment suspendu, rien que pour vous.
Au programme, de la douceur sous toutes ses formes :
Yoga doux, respiration, massage, soin énergétique, balade en pleine nature, repas fait maison à base de produits frais, méditation, ateliers bien-être, lecture... & juste du temps pour soi.
Le cœur de cette parenthèse ? Retrouver son énergie vitale.
Alors, vous y êtes ?
Revenez maintenant doucement à vous...
Si vos yeux ont pétillé à la lecture de ces quelques lignes, il y a de fortes chances que cette expérience soit faite pour vous…
L'intention
3 jours d'immersion en pleine nature pour recharger profondément son énergie physique, mentale et émotionnelle, à travers :
Le yoga pour remettre le corps en mouvement
Les massages pour libérer les tensions
Le reiki pour rééquilibrer les énergies
Les ateliers bien-être pour poser la conscience
Le temps libre, pour simplement se déposer
Pour qui ?
Cette retraite s'adresse aux femmes qui souhaitent ralentir, s'accorder une parenthèse ressourçante, approfondir la compréhension d'elles-mêmes et repartir avec des outils durables pour cultiver leur énergie au quotidien.
Tarif
480 €
Le tarif comprend :
- L'hébergement en pension complète du vendredi soir inclus au dimanche midi inclus
- 2 cours de yoga & respiration
- 1h30 de massage et soin reiki individuel sur mesure
- 2 ateliers bien-être
- 2 séances de relaxation / méditation
-Les petits plus surprises...
Le tarif ne comprend pas :
-Le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement,
-Les assurances
-Les dépenses personnelles
-Les boissons autres que celles comprises dans la pension complète
-Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend »
Renseignements & Réservations :
Sur réservation uniquement
Places très limitées (4 places pour une retraite intimiste sur mesure)
Durée
Du vendredi 18/06/2027 à partir de 16h00 au dimanche 20/06/2027 après-midi (environ 14-15h00)
Lieu
Vous serez logées dans un gîte tout confort en chambre partagée, comprenant également une salle de massage et une salle de yoga : le Home Shanti
Chastreix, village authentique & préservé en Auvergne, est le lieu idéal pour se ressourcer : à 1050m d'altitude, aux portes de la réserve naturelle, vous serez immergées dans une ambiance nature & chaleureuse.
Accessibilité :
1h de Clermont Ferrand
Nous ferons un groupe Whatsapp afin de voir les éventuels covoiturages et organisations possibles
Programme détaillé
Vendredi
Arriver & Se déposer
Accueil à partir de 16h00 :
Installation & découverte du lieu
Dîner de Bienvenue
Cercle d'ouverture
Méditation / Relaxation guidée pour ralentir et s'ancrer dans ce weekend
Samedi
Ralentir & Recevoir
Yoga doux - Réveil corporel
Petit-déjeuner fait maison - préparé avec amour et produits frais (comme tous les repas du séjour !)
Massage & Reiki : 1H30 de soins individuels sur mesure
Temps en autonomie : Pendant les soins, pour les autres participantes, au choix :
-Ateliers d'introspection guidée (plusieurs propositions vous seront faites afin que chacune vive cette expérience de manière unique & privilégiée : écriture intuitive, rituel sensoriel & bien d'autres surprises...)
-Temps libre (balade en nature, lecture, repos...)
Déjeuner aux saveurs de saison
Poursuite des soins & temps en autonomie
Dîner convivial
Soirée et repas partagés · Temps de retour sur la journée
Dimanche
Intégrer & Repartir avec des ressources
Yoga - Réveil corporel
Session "Respiration énergisante "
Petit-déjeuner frais & local
Temps libre
Atelier collectif : "Mon Energie, mon Equilibre"
Déjeuner partagé
Cercle de clôture
Méditation & visualisation "Vitalité" pour repartir ressourcées !
Départ dans l’après-midi
Le programme est pensé pour alterner les temps collectifs, les soins individuels et les moments en autonomie. Chacune est libre de vivre ces temps à son rythme, dans une même intention :
Retrouver son énergie vitale et mieux comprendre ce qui la nourrit.
Le programme et les horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction de l’organisation sur place et du besoin du groupe.